-
Witamy w największym polskim serwisie internetowym poświęconym w całości zagadnieniom samodzielnej budowy nagłośnienia.
Dzięki DIYaudio.pl poznasz zagadnienia samodzielnej budowy nagłośnienia od podszewki oraz będziesz mógł dyskutować o DIY audio do woli.
Artykuły z dawnego portalu zostały przeniesione do sekcji forum na samym dole.
Spam Post :)
- Autor wątku Shiver
- Data rozpoczęcia
Nie ćwicząc i paląc osiągnąłeś poziom wyższy od reprezentowanego przez pływaków olimpijskich, którzy latami trenują i mają ogromny talent. Kadra czeka! Bo ruch to kiosk, a sport to papieros. Alleluja!!
.
Ostatnia edycja:
Również dziwi mnie stwierdzenie, że palenie papierosów cokolwiek może poprawiać w kwestii wydolności płuc, a co za tym idzie zapewne i kondycji. Ja, jako palacz z około dziesięcioletnim stażem, obecnie będący na etapie walki z nałogiem, stwierdzam, wręcz pouczam:
Jeśli jeszcze nie zaczęliście, to zdecydowanie nie próbujcie.
Jeśli macie zamiar rzucić - zdecydowanie rzućcie - w pewnym momencie, pomimo wszystkich problemów jakie pojawią się po drodze, stwierdzicie, że była to jedna z lepszych decyzji w Waszym życiu.
Papierochy to syf i nic więcej. Stwierdzenie "palę, bo lubię" to zwykłe tłumaczenie przed sobą tego, że jest się już w nałogu, z którym nie sposób, teoretycznie, sobie poradzić.
Jedynym sposobem na rzucenie palenia jest silna motywacja i wewnętrzne przekonanie, że się tego chce.
Jeśli jeszcze nie zaczęliście, to zdecydowanie nie próbujcie.
Jeśli macie zamiar rzucić - zdecydowanie rzućcie - w pewnym momencie, pomimo wszystkich problemów jakie pojawią się po drodze, stwierdzicie, że była to jedna z lepszych decyzji w Waszym życiu.
Papierochy to syf i nic więcej. Stwierdzenie "palę, bo lubię" to zwykłe tłumaczenie przed sobą tego, że jest się już w nałogu, z którym nie sposób, teoretycznie, sobie poradzić.
Jedynym sposobem na rzucenie palenia jest silna motywacja i wewnętrzne przekonanie, że się tego chce.
O pożytkach z palenia przestano mówić już dawno, choć był czas, gdy palenie medycyna i obyczaj zalecały właściwie na wszystko, jako że wędzone nie gnije i nie ma robali. Zapach nie przeszkadzał, bo śmierdział każdy. Była taka moda przez kilkaset lat i jak każda moda, wreszcie odchodzi, co cieszy, bo mądra ani pożyteczna nie była i lepiej jest bez niej na świecie. Będą inne, oby lepsze.
Co do przyczyn popadania w szpony nałogu (piękna poezja propagandowa, do tego słuszna), stałe jest pragnienie młodego, by uznano go za dojrzałego i samodzielnego i niezmienna okazuje się jego niechęć do słuchania rad i zaleceń starszych. Świat dorosłych pociąga i każda oznaka przynależności jest dobra.
To zmianie nie ulega i jak sądzę, stanowi główną przyczynę wpadania w ten nałóg (i inne). Potwierdzałby to fakt, że przypadki rozpoczynania palenia w wieku dojrzałym czy wręcz starczym są rzadkie, wręcz przeciwnie, wtedy właśnie palenie się zwykle rzuca: zbędne psychicznie czy emocjonalnie, a coraz bardziej szkodliwe. Młody jest młody, szkody nie odczuwa od razu, a kumulacja wieloletniego oddziaływania tytoniu stanowi dla coraz starszego coraz większe obciążenie.
Nikt się nie drapie, jeśli go nie swędzi, i skoro drapie, to znaczy że od tego właśnie mniej go swędzi czyli nikt nie pali, bo to takie fajne i smaczne, a dlatego, że na pewnym etapie coś mu to załatwia... Z małych rzeczy wielkie szkody.
Co do przyczyn popadania w szpony nałogu (piękna poezja propagandowa, do tego słuszna), stałe jest pragnienie młodego, by uznano go za dojrzałego i samodzielnego i niezmienna okazuje się jego niechęć do słuchania rad i zaleceń starszych. Świat dorosłych pociąga i każda oznaka przynależności jest dobra.
To zmianie nie ulega i jak sądzę, stanowi główną przyczynę wpadania w ten nałóg (i inne). Potwierdzałby to fakt, że przypadki rozpoczynania palenia w wieku dojrzałym czy wręcz starczym są rzadkie, wręcz przeciwnie, wtedy właśnie palenie się zwykle rzuca: zbędne psychicznie czy emocjonalnie, a coraz bardziej szkodliwe. Młody jest młody, szkody nie odczuwa od razu, a kumulacja wieloletniego oddziaływania tytoniu stanowi dla coraz starszego coraz większe obciążenie.
Nikt się nie drapie, jeśli go nie swędzi, i skoro drapie, to znaczy że od tego właśnie mniej go swędzi czyli nikt nie pali, bo to takie fajne i smaczne, a dlatego, że na pewnym etapie coś mu to załatwia... Z małych rzeczy wielkie szkody.
Ktoś wie jak jest z tym wyfrezowaniem??
Ja już to wcześniej wytłumaczyłem, paląc zaciągasz się głęboko dzięki temu twoje płuca stale ćwiczą i są większe niż jakbyś nie palił, ALE paląc wdychasz tlenek węgla, który reaguje z hemoglobiną dając karboksyhemoglobinę. Po prostu zaczadzasz się w małym stopniu, karboksyhemoglobina jest bardzo trwała, tlenek węgla łączy kilka set razy silniej niż tlen czy CO2, przez co stężenie karboksyhemoglobiny w organizmie palacza jest dużo wyższe niż u normalnych osób. Jeśli więcej hemoglobiny jest niedostępna dla tlenu, to spada efektywność jego transportu i tutaj jest przyczyna gorszej kondycji
Wydolność płuc jest większa ale wąskie gardło jest gdzie indziej
Wszystko jest tam symetrycznie... więc różnicy brak.
Yoshi_80
Pan Paweł
Zajebista teoria. Myśle że jedno wyjście na siłownie, na rower, basen itp dużo lepiej przetrenują płuca niż wypalenie paczki papierochów.
Zanim paliłem, sportu trochę uprawiałem, jednak z marnymi wynikami, gdyż nie miałem kondycji.
Nic dodatkowego nie ćwiczyłem, po prostu zacząłem palić i się poprawiło - może zbieg okoliczności, ale jeszcze ze szkoły pamiętam, że Ci co palili, zawsze mogli biegać więcej, dłużej...
Yoshi_80
Pan Paweł
Powinieneś opatentowac ten program treningowy, zrewolucjonizujesz świat sportu
. Po co uprawiać sport, po prostu zapal, kondycja sama się zrobi .
Oj Yoshi uważam Cie za inteligentnego gościa, a napisałeś coś na podstawie tylko części mojej wypowiedzi wyrwanej z kontekstu, tak jakbyś reszte zupełnie zignorował. Pojemnośc płuc się zwiększa, ale już tlen z tych płuc ma ciężej przejść do krwi bo jest mniej czystej, wolnej hemoglobiny. Dla mnie to jest super logiczne i z mojego punktu widzenia (a przypuszczam, że mam więcej do czynienia ze sprawami biochemicznymi niż Ty) wszystko się zgadza. Pojemność pluc nie zawsze jest wyznacznikiem super kondycji, trenowałem piłkę nożną, na spirometrze nadmuchałem ponad 8 litrów, źródła podają że sportowcy zawodowi mają w granicach 7-8, estoński biegacz narciarski Andrus Veerpalu miał 9 litrów i aż o tym w TV mowili...do czego zmierzam, w klubie wcale nie miałem najlepszej kondycji, byli ode mnie znacznie wytrzymalsi
Ok. Próbowałeś czy tak tylko sobie dymasz na podstawie tego co wyczytasz na portalach? Paląc papierosa trenujesz płuca, normalny człek nie palący chodząc trenuje głębokie wdechy i wydechy? Nie, idąc oddychasz normalnie - palacz idąc i fajcząc oddycha głęboko prawda? Kumpel gra w 3 lidze w Limanovii i zaraz przejdzie do 2ligi a pali równo, i przeważnie jest zawodnikiem meczu. Nie narzeka na kondycje, ba - narzekał jak nie palił. Ale co kto lubi - prawdę prawdę, czy prawdę z telewizji.
Nie mogę się nadziwić czytając zamieszczane tutaj teorie dotyczące związku pomiędzy poprawą wydajności płuc i ogólnie pojętej kondycji, a paleniem. Mi, a paliłem z różnym natężeniem, raz mniej, raz więcej, momentami jak lokomotywa, kondycja przy paleniu tak spadła, że nie wiem czy uda mi się jeszcze wrócić do stanu normalnego, przeciętnego dla ludzi niepalących. Nie spotkałem do tej pory nikogo, komu palenie polepszyło by kondycję. W jaki sposób smoła zalegająca w pęcherzykach płucnych może cokolwiek poprawiać w ich działaniu?...
No następny
gdzie ja napisałem o poprawie kondycji. Rośnie pojemność płuc, kondycja spada. Już to opisałem wczesniej chyba z 2 czy 3 razy. Zaraz lece na egzamin ale jak przyjde, to chyba wam to opisze jeszcze dokładniej. Na początek zastanówcie się czeu sportowcy dyscyplin wytrzymałościowych, żeby poprawić kondycję stosują przetaczanie krwi, erytropoetyne czy dozwolone treningi wysokogórskie a nie skupiają się na zwiększeniu pojemności płuc Taki przykładzik we freedivingu http://www.apneanutrition.com/nicotine.html
Palacze cierpia glowie na rozedme pluc, ciezka choroba, ale nijak nie da sie jej rozumiec jako zwiekszenie pojemnosci pluc dajacej ich wieksza wydajnosc.
http://pl.wikipedia.org/wiki/Rozedma_płuc
http://pl.wikipedia.org/wiki/Rozedma_płuc
Yoshi_80
Pan Paweł
Ja widze tutaj zwiazek przyczynow-skutkowy. Brak palenia - słaba kondycja , palenie - poprawa kondycji
. Po prostu rewelacja, coś co szkodzi i powoduje mniejszą wydolność płuc poprawia kondycje! Im jesteś słabszy tym mocniejszy .Hahahahahaha , trzymajcie mnie. Wiesz, 2 lata temu zerwałem wiezadło w kolanie, 2 miechy ledwo chodziłem, póxniej rechabilitacja itd. Ale teraz bracie, noga jak nowa, ba nawet lepiej. Biore w przysiadzie więcej niż bym wtedy wziął. Przebiegam bez problemu 5km i nic mi nie jest! Normalnie spróbuj, zajebiście jest po zerwaniu wiezadła !!
Ale to nie Ty o tym piszesz, tylko LightSound... i dla mnie też jest to bzdura.
Większa objętość płuc, może i tak, ale nie lepsza kondycja
Na kondycje składa się zbyt wiele czynników, poza tym trzeba by usystematyzować co rozumiemy pod pojęciem kondycji. Ktoś będzie mógł przebiec 10km a ktoś jest w stanie zrobić super czas na 400m obydwoje są wysportowani, obydwoje są w dobrej kondycji mówiąc popularnie, ale jest między nimi różnica. Na kondycję, moim zdaniem pojemność płuc ma niezbyt duży wpływ, po tym jak tlen wejdzie do płuc, dzieje się tyle rzeczy, że ta pojemność płuc schodzi na dalszy plan. Będę tu powtarać o tej głupiej hemoglobinie ale to jest idealny przykład. Ktoś ma 4 litry pojemność płuc a ktoś 8, mają tyle samo hemoglobiny we krwi (zakładając, że 4 litry bez problemu są w stanie obsłużyć całą hemoglobine, bo tak raczej jest) to czy ten z 8 będzie mieć lepszą kondycję...nie, bo to hemoglobina jest wąskim gardłem.
Co do rozedmy, to owszem, ale to już w późnych etapach palenia, tak samo jak w późnych etapach sportu zawodowego ma się problemy z sercem, stawami itd itp.
Reasumując, nie uważam żeby palenie poprawiało kondycję, ale pojemność płuc palaczy jest większa niż ludzi normalnych nie uprawiających sportu.
ok myślałem, że do mnie też pijecie